Jdi na obsah Jdi na menu
 


Provaz,roštěp

18. 1. 2013

 Jak na to:

1) Nejdřive se rozrhřejte rozcvičkou ( 10 min)

2) Začněte si protahovat nohy ( 5 min)

3) po protáhnutí můžete pomu zkoušet provaz 

Provaz (Henry Chan/Velká Epocha)

 

Protahování :

 

 

 

 

Komentáře

Přidat komentář

Přehled komentářů

ok blog

(Káťa, 11, 19. 1. 2014 19:38)

zítra hned začnu cvičit;)

 

 


Poslední fotografie



Archiv

Kalendář
<< červen >>
<< 2018 >>
Po Út St Čt So Ne
        1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30  


Statistiky

Online: 1
Celkem: 169602
Měsíc: 1228
Den: 36